która ma

Fajnie że Paweł Ziółkowski zabrał głos, pozdrawiam serdecznie. Ogólnie to jeśli ATW ma być zamknięte z końcem roku to polecam Roberta i sekcje na kowalach która powoli się rozkręca. Jeśli wszystko zostanie dopięte i zorganizowane to treningi 100/miesiac, Robert jest znakomitym instruktorem, dodatkowo rzutów ma uczyć jakiś wykwalifikowany 4 dan [...]

[...] założonym duszeniu od tyłu i z dodatkowymi atrakcjami nie ma szans się uwolnić. Pisząc o dodatkowych atrakcjach miałem na myśli np. duszenie prawą ręką z dochwyceniem lewej, która przytrzymuje głowę lub to prawie to samo tylko lewa ręka wchodzi pod lewą rękę osoby duszonej i tak samo dochwyt do głowy. Do tego wszystkiego można dołożyć kop w [...]

Po pierwsze wiekszosc osob ktora sie wypowiada ma na rozkladzie przedstawicieli krav Magi. I nie, nie cywilnej. Ja osobiscie sparowalem min z ludzmi z Formozy. Ja, Ronowicz czy Hast mamy sto razy wieksze praqwo do wypowiadania sie o Krawacie od ludzi ktozy cwiczylo ja nawet i 10 lat. Bo pokonalismy ja w walce. A szanse przeciwko nozowi masz [...]

Hmm Zakladam ze masz duze doswiadczenie na ulicy. Nigdy nie wiedzialem walki ktora by trwala wiecej niz kilka sekund, wiec nie wiem jak do tego sie ma parter. Natomiast patrzac na walki braci Gracie (widzialem ich tylko w rozgrywce sportowej) to nie wykazywali sie zbyt duzymi umiejetnosciami stojac na obu nogach. Nie ujmujac im talentu i [...]

Ramirez dla twojej wiadomosci Mosad nie robi sobie "filmikow" z treningow walki wrecz. Pozatym w Mosadzie jest tylko jedna jedn ktora jest tak szeroko szkolona pod katem militarnym sa to Kidoni (bagnety). Mogles co najwyzej ogladac trening jedn Sayeret. Poczytaj sobie o Entebbe, Abu Dżihadzie i op. Isotope. Nie bede sie na ten temat [...]

Lol Super zeby komuś sprzedać kopa w klejnoty a potem tube w nochala to nie trzeba sie od razu zapisywać na krav mage - po prostu się przełamałeś wykorzystałeś element zaskoczenia - to nie jest technika tylko sztuczka i popieram to co było tu powiedziane - KRAV MAGA MOŻE BYĆ NAJLEPSZA DO S A M O O B R O N Y przed typkami z ulicy a nie do [...]

Przyznam że kravka ma 1 technikę która mi się spodobała: Byłem żeby zobaczyć jak to wygląda u kumpla, który chodzi i trener pokazał za***istą rzecz - koleś trzymał garde bokserską i tamten zadał mu cios gdzieś w okolice nadgarstków i na jakąś 1-2 sek. kolesiowi opadły dłonie luźno tak że nie był wstanie zbić szybkiego prostego - nie wiem czy to [...]

"2. Crav Maga to kombinacja technik i jesli nie pasuja do siebie to radzil bym zmienic trenera (ew. cala sekcje) albo przylozyc sie do treningow..." ? "3. BJJ jest zdecydowanie lepsze 1vs1. Nie ma co sie sprzeczac bo Krav Mag-owiec dostanie wpierdziel od BJJ-owca w parterze (mowimy o przypadku gdzie poziom przeciwnikow jest taki sam [...]

[...] na odniesione podczas treningu kontuzje. Nie do końca w rzekome urazy mistrza wierzył obóz Rahmana, który najzwyczajniej w świecie podejrzewał Kliczkę o słabą dyspozycję, która uniemożliwiła by mu wygraną z Rahmanem. A obawy Vitalija mogą być jak najbardziej uzasadnione. Hasim Rahman, zwany przez kibiców "Skałą" to bardzo mocny [...]

Z ostatnich badan wynika ze ketoza nie wplywa w zaden sposob na zdrowie, trzeba pilnowac tylko tarczyce co robi sie przez ladowanie weglowodanami. Wplyw na zdrowie i hormony ma prawdopodobnie tylko deficyt kaloryczny co rowniez nie koniecznie jest prawda bo nie oszukujmy sie, wiekszosc ludzi niecwiczacych je ponizej swojego zapotrzebowania [...]

[...] się powaliło, bo niemalże cały temat jest o sklepach w Poznaniu, Krakowie itp. O Szczecinie są tylko dwie wypowiedzi, ale jażke znamienne. Sentry nie jesteś pierwszą osobą która wspomina o nieżetelności sprzedawcy sklepu przy Krzywoustego. Jego zamiłowanie do Trecka, wynika zapewne z tego że sieć sklepów Vitamin-Shop jest z firmą Trec ściśle [...]

Dlatego piszę, że cena jest rzeczą, którą można osobiście sprawdzić, odwiedzić kilka sklepów i porównać :) Wtedy się okaże. Byłem obiektywny? Przecież teraz masz na forum sytuację, że każdy pisze, że jest najtańszy, a to bzdura. Sam znam kolegę, który twierdzi, że nie jest najtańszy, nie ma powodu być najtańszy i nie chce być najtańszy. A tutaj [...]

Fajnie że dałeś informacje, informuj nas dalej na bieżąco. " - 50 zł to dla Ciebie za dużo? Ok ?" - A co dla Ciebie to nie jest dużo za robienie z siebie żywej reklamy za która musimy zapłacić. No widzisz Sci-Tec pewnie ma lepsze które wytrzymają 4 treningi Pozdrawiam

1.Czy mogę zrezygnować z robienia 15 ewentualnie skrócić je do 1 tyg.? Generalnie nie chce robić 15 bo ich ``nie lubię`` tzn. nigdy nie ćwiczyłem więcej powtórzeń niż 10, raz kiedyś tylko przeszedłem na treningi w których wykonywałem zakres powtórzeń 12-20 a finał po miesiącu był taki tych treningów ze gęstość mięśnia wcale się nie poprawiała a [...]

3 niespodzianki. Odpadla Portugalia, Belgia i Niemcy. Estonia nie ma nic specjalnego. Grupa C najbardziej wyrownana, ale wierzylem w Belgie a Finow spisywalem na straty. No i grupa D, ktora pokazuje, ze jesli sie chce to mozna. Słowacja naprawde duzy popis na tle 3 bardzo mocnych druzyn!

Zwycięstwo z okradzioną z finału Rosją, która psychicznie była na dnie dzisiaj, nie powinno zasłonić Nam faktycznej wartości tego zespołu. Radzę sobie przypomnieć wczorajszy mecz z makaronami i wrócić do rzeczywistości. Czyli uważasz, że Jarosz i spółka wczoraj sobie olali spotkanie i psuli wszystko co tylko mógli bo są słabi ? Gdybyśmy dzisiaj [...]

Witam Jestem po 90 dniowej suplementacji Witaminą D3 i Witaminą K2 MK-7. Jeśli kogos ciekawią rezultaty to zapraszam do zapoznania sie z postem. Wyniki badania krwi 2 i pół miesiaca przed rozpoczęciem suplementacji: Witamina D - 7,68 ng/ml Wapn - 2,43 mmol/l (norma 2,10 - 2,55) Magnez - 1,96 mg/dl (norma 1,60 - 2,60) Fosfor - 3,70 mg/dl (norma [...]

rozmawiałem z kompetentną osobą która mi powiedziała że ABSOLUTNIE nie jechać szybko. Trzeba zwolnić bo pies ma zakodowane że jak coś ucieka (czyt. jedzie szybko) to goni. Inaczej sytuacja wygląda gdy jest wataha psów a takie też się zdarzają. Wtedy trzepa depnąć i uciekać gdyż każdy pies jeden przez drugiego i wtedy może dojść do ugryzienia więc [...]

[...] i usuwanie, a zwłaszcza te, które wykonuje się w systemach informatycznych, 3) usuwaniu danych - rozumie się przez to zniszczenie danych osobowych lub taką ich modyfikację, która nie pozwoli na ustalenie tożsamości osoby, której dane dotyczą, 4) administratorze danych - rozumie się przez to organ, instytucję, jednostkę organizacyjną, podmiot lub [...]

[...] czy może 5000. Przy 500mg week powinieneś mieć poziom kilkakrotnie przewyższający normę i gdyby tak było to po 9-ciu dniach poziom nie spadłby aż tak nisko. Kolejna sprawa, która wskazuje na zaniżone stężenie, to dość nicki poziom estro na cyklu no ale aromataza jest indywidualną sprawą u każdego więc to nie jest 100% dowód. Ludzie jak już [...]